下列几种抚慰体式格局可供选用：

 

一、手札式劝慰　它对照适宜于喜好独自思索、喜爱平静的人。人在情感升沉过大的情景下经由过程手札偶然比口头抚慰更有用，由于手札产生效力的时候长、引起寻思的触点多。

 

二、礼品式慰藉　它能使被劝慰者见物思人，加强克服艰巨的信念。当亲信送来素日本身喜爱的礼品时，抚慰感便会油然而生，心境名顿开。

 

三、闲逛式抚慰　它对必要放松心境、转移注意力、一吐为快的人较为实用。有的人一怒之下大发性情，大概独自伤神，这时陪他（她）到表面逛逛，边走边叙，边逛边聊，可泄其激忿或忧郁的情感，减轻生理负荷。

 

四、无声式劝慰　它对相互熟识、相互必要劝慰的人有特定的感化。人是有感情的，在必然时辰和非凡场所下，用行动、眼神表现慰藉会起到“此时无声胜有声”的感化，起到奇特的抚慰结果。

 

在这个天下上，大家都不大概躲避生老病死的自然规律，于是大家也都会有遭遇变故悲伤的时刻。当这种环境到临时，再顽强的人也会盼望获得来自亲朋的关切和劝慰，以匡助他们走出这一片生存中的幽暗地带。若是你的同伙深陷于痛楚之中，你维持默然只会使他以为你对之绝不在乎。可是，当你对她所遭遇的事宜毫无履历而感应不知怎样去慰藉她时，也切弗成想当然地说些平常的抚慰话。要晓得，如许不但于事无补，反而大概会危及你们的交情，令你得不偿失。《时尚康健》特约心理学家的发起是：“实在你无须说良多，也不必要甚么完善的辞汇和堂皇的人生哲理。只要一两句简朴支撑她的话，就能冲破你伴侣心中的坚冰，让她释放出心底的承当，与你配合分享心田的感觉。”

伴随者在慰藉撑持哀恸者时最首要的原则是：测验考试着去领会、去打仗哀恸者此时的心境，并赐与共情性的陪同、眷注、回应与照应。